Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2012
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2709 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 117,04g | Carb: 412,74g.
Colazione: 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, AMC popcorn, Mango, Apples, frozen yogurt parfait, Carrot Chips, Muscle Milk (Chocolate) - one scoop, Salsa, General Tso's Chicken Breast, THE BORDER TORTILLA CHIPS, Fat Free Skim Milk, Frosted Sugar Cookie, Apple. Di più...
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3818 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 6 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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