Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2558 kcal
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Gras: 81,31g | Prot: 182,06g | Carb: 270,30g.
Colazione: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Meloni Gialli, Crostata alla Nutella, Crostata alla Marmellata, Carne di Tacchino, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco, Lupini (le Olive), Perugina Cacao Amaro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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