Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 16,16g | Prot: 25,26g | Carb: 176,95g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Decò Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Pranzo: Fichi, Pere, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Formaggini Land, Conad Riso Roma. Cena: Vino Bianco da Tavola, Pesca, Funghi Cotti, Pane tipo 00. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Bagno - 1 ora e 30 minuti, Mangiare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 6 ore, Lavoro - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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