Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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40,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 53,69g | Carb: 100,72g.
Colazione: Pesca, Nutella Nutella, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Pranzo: Melanzana, Peperonata, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Cannolo alla Crema, Gomma da Masticare (senza Zucchero). Di più...
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1303 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 48 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Aerobica - 6 minuti, Cardio - 5 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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