|
Rientro dalle vacanze ho mangiato pochino 😂
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2814 kcal
|
Gras: 75,37g | Prot: 224,80g | Carb: 321,44g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Hawaiki Hawaiki Soia Drink Vaniglia, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Caffè Espresso, Mela Verde, Myprotein Protein Cookie. Pranzo: Hawaiki Hawaiki Soia Drink Vaniglia, Myprotein Caseina Micellare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Develey Salsa Greca, Conad Kebab di Tacchino, Caffè Espresso, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Zucchine Bollite, Riso Basmati. Cena: Pane Multicereali, Pane Multicereali, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Develey Salsa Greca, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Conad Kebab di Tacchino. Snacks/Altro: Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere, Sale Marino. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hardcontrol92
|