Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 48 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2396 kcal
|
Gras: 79,35g | Prot: 95,28g | Carb: 344,29g.
Colazione: Нектарины, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Голубика, Maple Joe Кленовый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Либелла Пельмени с Говядиной, Знатны Пачастунак Сухари Ладушки с Цукатами, Чай. Cena: Курага, Нектарин, Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Лососем, Голубика, ABC Сок Томатный. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Чай. Di più...
|
|
2394 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|