Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2192 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 266,59g | Carb: 125,50g.
Colazione: Percoca, Albume d'uovo, Verival Bio Verival Urkornflocken, Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. Pranzo: Ceci, Lindt Excellence 99% Cacao, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Despar Ricotta Fresca, Asdomar Tonno Naturale, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Greek Yogurt 2% Fat, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Greek Yogurt 2% Fat, Verival Bio Fiocchi d'avena, Milbona Greek Yogurt 2% Fat, Myprotein Impact Whey Protein, Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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