Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 181,85g | Carb: 550,14g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena, Despar Miele di Acacia Bio, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Despar Miele di Acacia Bio, Net Integratori Perfect Carb 7, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Finocchio Crudo. Cena: Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Despar Miele di Acacia Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Fiorentini Fiocchi d'avena, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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