Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 145,35g | Carb: 309,99g.
Colazione: Coop Latte Intero Pastorizzato Microfiltrato, Kellogg's Special K Classic, Noberasco Bacche di Aronia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo, Coop Riso Originario. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Allegrie di Mais, Pomodori, Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Bio Gallette di Riso, Donzela Tonno al Naturale, Arnaboldi Alga Nori, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Peschereccio Tonno al Naturale. Di più...
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2885 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Tutto bene Ste ?!? Sei vivo ?
04 set 17 da utente: Michele1984@
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Ave Michele... morituro te salutat....
in effetti no, sono strapieno di lavoro e ormai mi organizzo di giorno in giorno.... partenza più che in salita la mia.... se arrivo a S.Ambrogio sono davvero Iron Man.
grazie per il sondaggio! :)
04 set 17 da utente: SteM80
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Storia del Peso di SteM80
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