Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 34,07g | Prot: 72,66g | Carb: 158,36g.
Colazione: DIA Leche Semidesnatada, Herbalife Batido Nutricional. Pranzo: Montesinos Tarta de Queso, Tomates, Perejil, Hacendado Espinaca Cortada, DIA Atún Claro al Natural, Arroz Integral. Cena: Té (Infusión, Descafeinado), Carne de Pato, DIA Arroz Tres Delicias, DIA Ensalada China. Snacks/Altro: Pastelillo, Jengibre, Perejil, Hacendado Espinaca Cortada, Uva, Manzana Golden. Di più...
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5188 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Giardinaggio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dajuicio
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