Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 102,05g | Carb: 183,62g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carrefour Pasta Integrale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Yogurt Magro Biologico, Nestlé Cereali Fitness. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lostinmymind_
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