Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 56,30g | Carb: 197,57g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pesche, Olive (Piccole-Extra Large), Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Coniglio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pesto. Cena: Bauli Croissant 5 Cereali, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latte Scremato, Burro, Pane Comune. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Scooter - 1 ora e 8 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 8 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 24 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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