Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2852 kcal
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Gras: 67,55g | Prot: 217,22g | Carb: 347,62g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Fiorentini Fiocchi d'avena, Noci, Banana, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Noci, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Finocchio Crudo, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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