Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
|
88 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 72,36g | Carb: 77,64g.
Colazione: AH Rode Pitloze Druiven, Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Pranzo: Olijfolie, Bosui of Lenteui, AH Dille, AH Yoghurt Turkse Stijl, Gouda's Glorie Mayonaise, AH Trostomaten, Gekookt Ei, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Cena: AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Yoghurt Turkse Stijl, AH Elstar Appel, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Rode Bieten. Snacks/Altro: Bodylab High Protein Dessert Yoghurt/Framboos, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|