Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 20,42g | Prot: 50,57g | Carb: 123,66g.
Colazione: Motta Buondì Integrale, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Pranzo: Pere, Pane tipo 00, Insalata Mista, Pettinicchio Mozzarella Fior di Latte, Land Fiocchi di Latte. Cena: Mela, Pane tipo 00, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Mangiare seduti - 1 ora, Doccia - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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