Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 77,41g | Prot: 72,78g | Carb: 264,82g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. Pranzo: Pesche, Cipolle Verdi, Nonno Nanni Robiola, Pane Comune, Melanzane Ripiene. Cena: Buondì Buondì, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latte Scremato, Pane Comune. Snacks/Altro: After Eight Cioccolatini alla Menta, Coop Yogurt alla Banana. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore e 16 minuti, Scooter - 38 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 43 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 25 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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