Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 16,82g | Prot: 56,11g | Carb: 223,93g.
Colazione: Burro di Arachidi, Schär Mini Baguette. Pranzo: Fico d'India, Melanzana Cotta, Barilla Pasta. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Fagioli alla Messicana. Snacks/Altro: Pancakes Proteici al Cacao. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guenda81
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