Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
|
43,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 72,19g | Prot: 108,05g | Carb: 188,65g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Conad Petto di Pollo Arrosto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Coop Pan Grattato, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Noberasco Pomodori Secchi, De Cecco Spaghetti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Integralimenti Scaloppine di Seitan al Limone. Snacks/Altro: Cialda Semplice, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lostinmymind_
|