|
Ну, за дело! За 1,5 месяца наедено нещадно 3 кг! Тортики, печеньки, пицца разнообразная, мороженки, рестораны-кафешки и прочий фаст-фуд))) Каникулы закончились!!! Рада встечи с вами!!!
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 48,12g | Carb: 177,71g.
Pranzo: Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярмарка Нут Вареный, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Айоли, Козий Сыр (Мягкий), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский, Мультизерновой Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Cardio - 10 minuti, Riposare - 3 ore e 49 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|