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Oggi sgarrato.... Cannolo siciliano e mezzo tramezzino... Male male male male anzi malissimo
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82 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 40,72g | Prot: 165,85g | Carb: 182,30g.
Colazione: Pancake Proteici, Marmellate e Conserve. Pranzo: Alto Mare Tonno Al Naturale, Conad Riso Arborio. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci a Cubetti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Proteine Caseina Self, Net Integratori VB Whey 104, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexroma84
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