Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 59,06g | Carb: 246,33g.
Colazione: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Pane Bianco, Gnocchi. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Scooter - 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 20 minuti, Guidare - 52 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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