Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
|
68 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2227 kcal
|
Gras: 127,02g | Prot: 100,49g | Carb: 148,71g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Фундуком 72%, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ароматы Жизни Льняная Каша, Верное Средство Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Pranzo: Хонайдью Дыни. Cena: Swiss Original Горький Шоколад с Фундуком 72%, Коньяк, Тревиль Камамбер Нуар, Мясновъ Лаваш Шоти, Рузская Сметана 25%, Красные Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Altro: Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода, Кофе Эспрессо, Вода. Di più...
|
|
1916 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|