Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 170,61g | Carb: 195,91g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Latte Accadì Scremato, Fiorentini Gallette di Mais. Pranzo: Meloni Gialli, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Cena: Lupini, Fiorentini Gallette di Mais, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Kalos Yogurt Greco Bianco, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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