Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 68,94g | Prot: 83,97g | Carb: 150,38g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Churros. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Vinagre, Cebollas, Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Cena: Aceite de Oliva, Brownie, Ternera, Mejillones al Vapor o Escalfados, Ginebra y Tonica, Santa Ana Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Pulpo. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, andar - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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