Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 65,58g | Carb: 191,25g.
Colazione: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek. Pranzo: Yumurtalı Ekmek, Kabak Yemeği. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Süt (Tam Yağlı), Pınar Beyaz Leblebi, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Ceviz, Ceviz, Hurma, Hurma, Hurma, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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