Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2625 kcal
|
Gras: 88,02g | Prot: 109,38g | Carb: 347,05g.
Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Esselunga Soppressata di Calabria, Barilla Pesto alla Genovese, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Melanzana Cotta, Uovo Sodo, Gallo Risotti da Chef (Quattro Formaggi). Snacks/Altro: Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Oreo Chocolate Creme, Bontà Viva Bifidus Fibre (Pera Cereali), Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Immersione Subacquea - 25 minuti, Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|