Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 33,03g | Prot: 83,63g | Carb: 348,40g.
Colazione: Сахар, Тушеные овощи с курицей, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Pranzo: Белый Хлеб, Тушеные овощи с курицей. Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
09 set 17 da utente: Aprilka20
|
А я опять затормозила... всего две трени на неделе было, с прогулкам беда, погода-козёл. И на следующей неделе ещё не знаю, получится ли 3-4 раза в зал попасть... Дела и поработать надо...
10 set 17 da utente: Aprilka20
|
Алёна я вчера вынуждена была натопать 11т шагов,вчера промерзла до костей и вымокла нафиг погода -зеленая мокрая зима😂жеееестт и унылость,худею по одной простой причине кд пришли небольшие сдвиги в весе это не критично,рот стараюсь держать на замке😉😂пытаюсь найти время на зал,школа кружки и секции отнимают много времени тем более помноженое на двух сыночков😂сейчас устаканим графики научим мелкого самостоятельно добираться хотя бы обратно домой ииииии за тренировочки в зале😂
10 set 17 da utente: никанету
|
А я папе помогала. Заканчивается сезон на даче, яблоки надо собрать. Больше он на дачу ездить не планирует, так что надо выкопать и перевезти часть цветов-кустов и тд. Привезла полную машину растений, сегодня надо всё посадить, жду ещё час-два, если дождь не прекратится , значит буду так посадками заниматься ! В общем, я не спортсмен, а садовник эти дни 😉
10 set 17 da utente: Aprilka20
|
10 set 17 da utente: oslo70
|
Девочки хожу за всех по 18000 шажочков и поправляюсь видимо тоже за всех , потому как снова не удержалась и схомячила виноград🙈🙈🙈 И когда же это фруктово-ягодное безобразие закончится.
10 set 17 da utente: allenna78
|
Алёнка, у меня дыня в холодильнике лежит... и никак не вписывается в кбжу на сегодня ! А так хочется её туда вписать ! 😂
10 set 17 da utente: Aprilka20
|
Алёна,у нас уже скоро😞зима не за горами
10 set 17 da utente: никанету
|
Да... судя по погоде... Зима близко ! 😊
10 set 17 da utente: Aprilka20
|
А у нас еще загорать можно😂 +26
10 set 17 da utente: allenna78
|
Алёнааааа....аааа, у нас такая сизьга-мизьга на улице.... сырость, серость, холод и промозглость ! В общем, брррррр....
10 set 17 da utente: Aprilka20
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|