Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 159,41g | Carb: 207,72g.
Colazione: Mandorle, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Wasa Integrale. Pranzo: Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Wasa Integrale, Carrefour Tranci di Tonno. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Canna, Mandorle, Pesca. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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