Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 72,16g | Prot: 158,55g | Carb: 264,01g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso Bio, Albume d'uovo, Kalos Yogurt Greco Bianco, Granarolo Latte Accadì Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Meloni Gialli, Parmigiana di Melanzane, Carne di Vitello, Ragù, le Veneziane Gnocchi di Patate. Cena: Crostata alla Nutella. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco, Lupini. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|