Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
|
76 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 105,55g | Prot: 68,41g | Carb: 220,56g.
Colazione: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареный Картофель, Морковь, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Pranzo: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рассольник. Cena: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Hecendado Шоколад Молочный, Миндаль, Фундук, Компот. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kljukvochka
|