Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 49,09g | Carb: 207,30g.
Colazione: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), La Fattoria Spianata Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 55 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 38 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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