Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 41,76g | Prot: 136,87g | Carb: 138,17g.
Colazione: Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Яблоко, Курица Вареная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Курица Вареная. Snacks/Altro: Зефир, Нектарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Аnchutка🦇
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