Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3132 kcal
|
Gras: 25,10g | Prot: 190,94g | Carb: 536,56g.
Colazione: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Net Integratori Perfect Carb 7, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Gallo Riso Venere Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fiorentini Fiocchi d'avena, Despar Miele di Acacia Bio. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|