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✌️✌️✌️✌️
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 85,73g | Carb: 131,90g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies, Uva, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco. Pranzo: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Bonduelle Mais e Piselli, Scotti Riso Parboiled. Cena: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Piselli Cotti. Snacks/Altro: Nescafe Shakissimo Latte Espresso. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla_22
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