Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 159,91g | Carb: 249,35g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Seitan Naturale (.), pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Cena: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Olio Extra Vergine di Oliva, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.). Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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