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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -25g (175g)
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 130,19g | Carb: 175,44g.
Colazione: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Vivo Meglio Soya Riso. Pranzo: Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario. Cena: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Pomodori, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico, Banane. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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