Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2955 kcal
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Gras: 25,80g | Prot: 190,25g | Carb: 510,66g.
Colazione: Net Integratori Perfect Carb 7, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Mandorle, Banana, Patate Crude, Merluzzo Merluzzo Gara. Cena: Mandorle, Gallo Riso Venere Integrale, Merluzzo Merluzzo Gara. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Banana, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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