Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 56,07g | Prot: 174,77g | Carb: 206,50g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, BiAglut Fette Tostate, Hero Marmellata Light alla Pesca. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Cena: Meloni Gialli, Esselunga Fagioli Cannellini, Patata Bollita, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Lupini, Hero Marmellata Light alla Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|