Diario di mexidelaiglesia, 13 set 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
79,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1041 kcal Gras: 37,00g | Prot: 48,80g | Carb: 99,77g.   Colazione: Churros, Café, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso Fresco, Cebollas, Espárragos, Tomate Verde, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Cena: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pan Blanco, Queso Fresco, Patatas Fritas, Cerveza Normal, Aceitunas Verdes. Snacks/Altro: La Vaca que ríe Quesitos Light, Smint Mints. Di più...
2518 kcal Esercizio: Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mexidelaiglesia


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