Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 67,09g | Prot: 71,85g | Carb: 229,22g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Gran Biraghi Biraghini, Salame, Olive (Piccole-Extra Large), Pane Bianco, Bietola Cotta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Mila Yogurt Magro Frutti di Bosco, Ghiacciolo. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Scooter - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 3 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Leggere - 20 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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