Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 155,64g | Carb: 273,09g.
Colazione: Crastan Lecitina di Soia Granulare, Farina di Riso, Mix cereali, Miele Millefiori, Latte Alta Digeribilità, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pasta di Semola, Piselli (Surgelati). Cena: Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Tisana miele e cannella, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 18 ore e 9 minuti, Dormire - 5 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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