Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2857 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 190,26g | Carb: 470,57g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Net Integratori Perfect Carb 7, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude. Cena: Finocchio Crudo, Gallo Riso Venere Integrale, Gamberetto. Snacks/Altro: Noci, Banana, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Gamberetto, Despar Miele di Acacia Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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