Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3447 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 180,74g | Carb: 560,66g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio d'oliva, Uovo, Net Integratori Perfect Carb 7, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Despar Miele di Acacia Bio, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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