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Massa grassa 28.1
Massa magra 33.1
Acqua 52.5
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 141,73g | Carb: 184,84g.
Colazione: Pancake Proteici, Marmellate e Conserve. Pranzo: Pomodori, Carote, Conad Riso Arborio, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci a Cubetti, Gallinella. Snacks/Altro: Self Nutrition Proteine, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexroma84
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