Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 115,12g | Carb: 339,71g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Pranzo: Pesca, Pesca Noce, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Pane Italiano. Snacks/Altro: Oreo Original, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Mcdonald's Mousse Stracciatella (Torta), Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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