Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3073 kcal
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Gras: 139,00g | Prot: 117,66g | Carb: 344,33g.
Colazione: Perugina Nero 85 %, Riso Nero, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Carote. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Funghi Cotti, Divella Lasagne all'uovo. Cena: Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Noci, Motta Maxibon, Gelato al Cioccolato, Mandorle Sbucciate, Carote. Di più...
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3297 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di albi72
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