Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 91,37g | Carb: 257,91g.
Colazione: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Sojasun Dessert Cremoso Cioccolato, Pesche, Gran Biraghi Biraghini, Manzotin Trippa al Sugo, Pane Bianco. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Mila Yogurt Magro Frutti di Bosco. Di più...
|
|
1910 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 56 minuti, Leggere - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|