Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2017
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 109,12g | Prot: 82,53g | Carb: 251,29g.
Colazione: Carote, Carote, ConBio Hummus di Ceci, Gallo Riso Nero Venere. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Cena: Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Gallo Riso Nero Venere, Carote. Snacks/Altro: Gelato, Motta Maxibon, Noci. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di albi72
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