Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2017
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 54,43g | Prot: 159,72g | Carb: 292,76g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, BiAglut Fette Tostate, Fiorentini Gallette di Mais, Hero Marmellata Light alla Pesca, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Zucchine Bollite, Meloni Gialli, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Fusilli. Cena: Fiorentini Gallette di Mais, Fagioli (in Scatola), Bresaola, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Lupini, Kalos Yogurt Greco Bianco. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kalell
|