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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -25g (150g)
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 136,11g | Carb: 150,32g.
Colazione: Grancereale Croccante con Riso, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico. Pranzo: Lidl Broccoli Freschi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane di Soia, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Altro: Grancereale Croccante con Riso, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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